이 훌륭한 조언으로 오늘 당장 치아를 뽑으십시오.
대부분의 사람들은 치아 미백에 대해 거의 알지 못한다.
이빨을 가장 희게 만들기 위해서는, 당신은 정보를 얻을 필요가 있다.
계속 배우고, 배운 것을 응용한다면, 좋은 결과가 반드시 나타날 것이다.
다음 글은 번거롭지 않게 이를 희게 하는 방법을 보여줄 것이다.
이 방법은 치아에 손상을 줄 수 있는 대부분의 미백 조각만큼 위험하지 않다.
과산화수소를 입안에 묽게 할 때 삼키지 않도록 매우 조심해라.
일주일에 두 번 이것을 해라.
레몬과 오렌지는 비타민 C의 훌륭한 공급원이며, 또한 당신의 치아를 희게 하는데 도움을 줄 수 있다.
레몬이나 오렌지의 껍질 뒷면을 사용하여 이를 닦아서 빛나게 해 보십시오.
레몬이나 오렌지의 껍질에 소금을 약간 넣음으로써, 그 결과는 개선될 수 있었다.
레이저 치아 미백은 치과의사들이 제공하는 서비스다.
이것은 치아가 원래 한 번 방문했을 때 있었던 그늘로 치아를 회복하는 데 도움을 줄 수 있다.
치아에 표백제를 칠한 다음 레이저 광선이 이를 활성화한다.
즉시, 여러분의 치아는 5~6가지 색이 더 가벼워질 것이다.
커피, 탄산음료, 와인 또는 차와 함께 물을 조금 마셔라.
이 제품들을 규칙적으로 마시면 치아를 꽤 빨리 상하게 할 수 있다.
마실 때 물로 홀짝거리거나 헹구면 얼룩이 생길 수 있는 찌꺼기를 제거하는 데 도움이 된다.
물론 여러분이 사용할 수 있는 또 다른 얼룩 방지 기술은 이후에 이를 닦는 것이다.
만약 당신의 치아에 대한 주된 불만이 회색 톤이라면, 대부분의 미백 치료는 결과를 낳지 못할 것이다; 이러한 치료는 얼룩지거나 변색된 치아에만 효과적이다.
치아가 많이 얼룩져 보이면 한 번 이상의 치료가 필요할 수도 있다.
당신은 치과 의사에게 어떤 제품을 사용하라고 권고하는지 혹은 영구적인 손상을 입히지 않도록 피해야 하는지 확인해야 한다.
어떤 사람들에게는 효과가 있지만 다른 사람들에게는 효과가 없는 몇 가지 시스템들이 있다, 치과 의사에게 물어보아라.
치아를 튼튼하게 하기 위해 매일 적당한 양의 칼슘을 섭취하라.
치즈의 칼슘은 치아 표면에 에나멜을 재건하는데 도움을 줄 것이다.
건강하고 강한 에나멜 색깔의 치아는 멋진 하얀색이기 때문에, 매주 몇 번씩 치즈를 갉아먹도록 노력하라.
매일 양치질하고 치실을 하는 것은 가장 효율적인 방법 중 하나이다.
그렇게 하면 치아 변색을 일으키는 명판을 제거하는 데 도움이 될 수 있다.
매 식사 후에 양치질을 하는 것은 치아 건강에 매우 좋은 습관이다.
최근에 이를 희게 하는 시술을 받았다면 무엇이든 먹은 후 즉시 이를 닦는 것이 필수적이다.
당신이 무언가를 먹을 때마다, 그것은 당신의 치아에 박테리아 성장을 일으킬 수 있다.
치아 미백은 치아를 부드럽게 하고 세균의 성장과 손상에 더 취약하게 한다.
식사 후에 양치질을 하면 그 피해를 예방할 수 있다.
집 안에서 치아 미백 제품을 사용할 경우 잇몸에 어느 정도 자극을 받을 수 있다.
만약 이런 일이 생긴다면, 과산화수소의 양이 적은 것을 찾아라.
이런 제품들로 인한 어떤 사소한 부작용도 사용하기 시작한 후 2, 3일 이내에 사라지는 것이 일반적이다.
어두운 음식은 쉽게 치아에 얼룩을 남길 수 있다.
얼룩을 피하기 위해 무설탕 껌을 씹어봐라.
이를 자연스럽게 희게 하기 위해서는 소금과 레몬즙을 섞어서 칫솔에 발라라.
치약으로 닦을 때처럼 닦아라.
물론, 민감한 치아를 가지고 있다면, 이 혼합물은 아마도 여러분에게 좋지 않은 선택일 것이다.
청량음료 소비를 줄이도록 노력하라.
청량음료의 색은 당신의 치아를 더럽히고 변색시킬 수 있다.
청량음료에는 치아 에나멜을 손상시킬 수 있는 많은 다른 성분들도 들어 있다.
손상된 치아 에나멜은 얼룩을 더 많이 만들 것이다.
탄산음료를 너무 많이 마시면 치아가 희어지기 더 어려워질 것이다.
이를 닦는 습관을 들여라.
변색을 유발하는 플라그 제거에 도움을 준다.
치실을 가지고 있어야 식사 후에 항상 치실을 칠할 수 있다.
비록 매 끼니마다 치실질을 할 수는 없더라도, 잠들기 전에 치실질을 꼭 해야 한다.
이것은 입 안의 박테리아를 통제하여 하룻밤 사이에 입안에서 곪지 않게 한다.
이제 여러분은 이를 희게 하는 방법에 대한 새로운 전략을 가지고 있으므로, 여러분은 이미 긍정적인 감정을 느끼기 시작해야 한다.
여러분이 여기서 배운 모든 것이 여러분의 치아를 희게 하는 방법에 대해 알아야 할 전부가 아니라는 것을 기억하십시오.
그러므로 여러분이 항상 새로운 지식을 찾고 가능하면 언제나 그것을 적용하도록 최선을 다하십시오.
